Вспомогательная растяжка тыльного сгибания голеностопного сустава в положении лежа на спине

42 просмотра
Для экспертов:
Описание
Вам понадобится кто-то, кто поможет вам с этим упражнением.
Лягте на спину.
Ваш помощник должен поддерживать вас под пяткой и коленом, ваше колено должно быть слегка согнуто.
Ваш помощник подтянет вашу ногу вверх, держа колено слегка согнутым и удерживая вес ноги.
Удерживайте растяжку в соответствии с предписаниями и вернитесь в положение отдыха.
Специализация:

Неврология

Регион:

Лодыжка

Движение:

Дорсифлексия

Назначение:

PROM, Растяжка, Растяжка - статическая

Специализация:

Неврология

Позиция:

Лежа на спине

Оборудование:

Регулируемый массажный стол / кровать, С поддержкой

Заболевание:

Рассеянный склероз

Поддержка:

С поддержкой

Возраст:

Взрослый

Сложность:

Простая