Барбекю ролл - ДППГ правое ухо - лечение головокружения
Описание
Лягте на левый бок и задержитесь на 30 секунд.Перевернитесь на спину и задержитесь на 30 секунд.
Перевернитесь на правый бок и задержитесь на 30 секунд.
Слегка опустите подбородок.
Перевернитесь на живот и приподнимитесь на локти, не сводя взгляда с кровати.
Задержитесь на 30 секунд.
Перевернитесь на левый бок и задержитесь на 30 секунд.
Медленно вернитесь в сидячее положение, держа подбородок ровно.
Подождите несколько минут, прежде чем двигаться из этого положения.
Специализация:
Неврология
Регион:
Вестибулярное
Назначение:
Вестибулярная реабилитация
Специализация:
Неврология
Позиция:
Лежа на спине
Оборудование:
Подушка, Регулируемый массажный стол / кровать
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая