Перенос раздвижной доски 'ADL' - стул на кровать, более сильная сторона

Установите стул или инвалидную коляску, расположив ее под углом 90 градусов к тому месту, куда вы будете перемещаться на более сильную сторону.
Убедитесь, что перерывы вашего стула включены.
Снимите доводчик с инвалидной коляски.
Прижмите бедра к краю стула и убедитесь, что ваши ноги симметричны и надежно стоят на полу.
Наклонитесь в сторону и положите скользящую доску под бедро, убедившись, что доска заполняет зазор между поверхностью и стулом.
Положите сильную руку на доску, следя за тем, чтобы пальцы не были загнуты под краем.
Наклонитесь весом вперед, поднимите ягодицы со стула и двигайтесь вдоль доски.
Продолжайте двигаться к поверхности столько движений, сколько потребуется.