Лежа на животе - Ритмичное дыхание

Лягте на живот, подложив под голову подушки так, как вам удобно.
Вы также можете подложить подушку под талию.
Ритмично вдыхайте и выдыхайте в этом положении.
Это позиция, которая может быть использована для помощи пациентам, которые борются с одышкой или выздоравливают после такого заболевания, как COVID-19, пневмония или любое острое респираторное заболевание.
Причина, по которой это может быть рекомендовано, заключается в следующем:
- Улучшают поступление кислорода в легкие и помогают справиться с одышкой
- Вскройте все сдутые части легких, к которым из-за болезни может плохо проникать воздух
- Помогите удалить застрявший секрет в нижней части легких.