Вспомогательное сгибание/разгибание пальцев в положении лежа на спине - костяшки пальцев
Описание
Вам понадобится кто-то, кто поможет вам с этим упражнением.Начните с лжи.
Ваш помощник должен поддерживать ваше предплечье и кисть.
Локоть должен быть согнут, а рука направлена вверх.
Держа пальцы прямо, помощник будет медленно сгибать и выпрямлять костяшки пальцев.
Двигайтесь только в пределах комфортного диапазона, это не должно быть болезненно.
Специализация:
Неврология
Регион:
Рука и пальцы
Движение:
Сгибание, Разгибание
Назначение:
Растяжка, PROM, Мобилизация суставов
Специализация:
Неврология
Позиция:
Лежа на спине
Оборудование:
С поддержкой, Регулируемый массажный стол / кровать
Поддержка:
С поддержкой
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая