Вспомогательное сгибание/разгибание пальцев в положении лежа на спине - костяшки пальцев

37 просмотров
Для экспертов:
Описание
Вам понадобится кто-то, кто поможет вам с этим упражнением.
Начните с лжи.
Ваш помощник должен поддерживать ваше предплечье и кисть.
Локоть должен быть согнут, а рука направлена вверх.
Держа пальцы прямо, помощник будет медленно сгибать и выпрямлять костяшки пальцев.
Двигайтесь только в пределах комфортного диапазона, это не должно быть болезненно.
Специализация:

Неврология

Регион:

Рука и пальцы

Движение:

Разгибание, Сгибание

Назначение:

Мобилизация суставов, PROM, Растяжка

Специализация:

Неврология

Позиция:

Лежа на спине

Оборудование:

Регулируемый массажный стол / кровать, С поддержкой

Поддержка:

С поддержкой

Возраст:

Взрослый

Сложность:

Простая