Ноги на кровати и с кровати - с утяжелением лодыжки

43 просмотра
Для экспертов:
Описание
Лягте на спину, подставив пораженную ногу близко к краю кровати.
Прикрепите к лодыжке гирю.
Держите колено согнутым.
Потренируйтесь поднимать больную ногу с кровати, а затем обратно на кровать.
Положите ногу прямо на кровать.
Специализация:

Неврология

Регион:

Бедра, Ноги

Движение:

Сгибание

Назначение:

Функциональная практика, Сила, Сила - Сопротивление / с отягощением

Специализация:

Неврология

Позиция:

Лежа на спине

Оборудование:

Регулируемый массажный стол / кровать, Свободный вес

Заболевание:

Вестибулярный аппарат

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Взрослый, Пожилой

Сложность:

Средняя