Растяжка камбаловидной мышцы, с ассистом, лежа на спине
Описание
Лягте на спину, вытянув ноги перед собой.Попросите помощника поднять вашу ногу, положив одну руку под колено, а другую под пятку.
Ваш помощник должен немного согнуть колено, а затем обеспечить растяжку, подтолкнув лодыжку вверх к себе.
Убедитесь, что они используют вес своего тела, чтобы помочь им в этой растяжке.
Удерживайте эту растяжку.
Специализация:
Неврология
Регион:
Лодыжка
Движение:
Дорсифлексия
Назначение:
Растяжка - статическая, Растяжка, PROM
Специализация:
Неврология
Позиция:
Лежа на спине
Оборудование:
С поддержкой, Регулируемый массажный стол / кровать
Заболевание:
Рассеянный склероз, Травма спинного мозга L2-S1, Травма спинного мозга C7, Травма спинного мозга C6, Травма спинного мозга C5, Частичное повреждение спинного мозга
Поддержка:
С поддержкой
Возраст:
Пожилой
Сложность:
Средняя, Простая
Движения в воде:
Параллельно водной поверхности с противовесом