Разгибание бедра, нога прямая, лежа
Описание
Лягте на спину, расслабив голову.Держа колено прямым, напрягите ягодичную мышцу и поднимите ногу с кровати.
Задержитесь в этом положении, следя за тем, чтобы усилие упражнения исходило от мышцы ягодицы.
Осторожно опустите ногу обратно вниз, прежде чем повторить.
Специализация:
Неврология
Регион:
Бедра
Движение:
Разгибание
Назначение:
Сила - Вес тела, Сила
Специализация:
Неврология
Позиция:
Лежа на животе
Оборудование:
Регулируемый массажный стол / кровать
Заболевание:
Вестибулярный аппарат, Травма спинного мозга T1-L1, Травма спинного мозга C1-C4, Рассеянный склероз, Частичное повреждение спинного мозга
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой
Сложность:
Простая