ADL' Поворот на корточки - стул на кровать, сильная сторона

Подготовьтесь к переносу, убедившись, что вы будете переходить на более сильную сторону.
Установите кресло или инвалидную коляску, расположив ее под углом 90 градусов к поверхности, на которую вы собираетесь переместиться.
Поверните бедра к краю стула.
Убедитесь, что ваши ноги симметричны и прочно стоят на полу
Вытяните более сильную руку и положите ладонь на поверхность.
Наклонитесь весом вперед и поднимите ягодицы со стула.
Поверните бедра, чтобы переместить ягодицы напротив стула.
Откиньтесь назад, чтобы безопасно сесть на кровать.