Разгибание локтей, укрепление трицепсов, перенос веса, рука на столе, сидя
Описание
Сядьте на твердую поверхность, положив руки на бедра. Вытяните более слабую руку в сторону.Перенесите вес на более слабую руку, слегка согнув локоть.
Задержитесь в этом положении, прежде чем протолкнуть руку, выпрямить локоть и вернуться в вертикальное положение.
Специализация:
Неврология
Регион:
Локоть, Руки
Движение:
Разгибание
Назначение:
Сила - Вес тела, Сила
Специализация:
Неврология
Оборудование:
Степ платформа, Регулируемый массажный стол / кровать
Заболевание:
Вестибулярный аппарат, Травма спинного мозга L2-S1, Травма спинного мозга C7, Рассеянный склероз, Частичное повреждение спинного мозга
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой
Сложность:
Средняя