Укрепление разгибания плеч, с лентой над головой, рука прямая, лежа на спине
Описание
Лягте на спину, держась за эспандер, и поднимите более слабую руку над головой.Медленно потяните ремешок обратно к себе.
Позвольте ремешку отойти, когда вы постепенно поднимаете руку над головой.
Держите мышцы спины и шеи расслабленными на протяжении всего упражнения.
Специализация:
Неврология
Регион:
Плечевой пояс
Движение:
Разгибание
Назначение:
Сила - Сопротивление / с отягощением, Сила
Специализация:
Неврология
Позиция:
Лежа на спине
Оборудование:
Эспандер, Регулируемый массажный стол / кровать
Заболевание:
Вестибулярный аппарат, Травма спинного мозга L2-S1, Травма спинного мозга C7, Травма спинного мозга C1-C4, Рассеянный склероз, Частичное повреждение спинного мозга
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой
Сложность:
Сложная