«Бабочка» Растяжка приводящих мышц бедра, положение с ассистом, лежа на спине
Описание
Лягте на спину, вытянув ноги прямо перед собой.Попросите помощника поднять вашу ногу, обеспечив поддержку под коленом и лодыжкой.
Согните ногу внутрь.
Попросите его опустить вашу ногу на кровать так, чтобы колено было направлено наружу.
Ваша лодыжка должна находиться посередине кровати.
Повторите то же самое на другой ноге.
Ваши ноги должны лежать в положении «лягушки».
Для поддержки этого положения можно использовать подушки.
Специализация:
Неврология
Регион:
Ноги, Бедра
Движение:
Латеральное вращение
Назначение:
Тонус, Растяжка - статическая, Растяжка
Специализация:
Неврология
Позиция:
Лежа на спине
Оборудование:
С поддержкой, Регулируемый массажный стол / кровать
Заболевание:
Частичное повреждение спинного мозга, Травма спинного мозга C7, Травма спинного мозга C6, Травма спинного мозга C5, Травма спинного мозга C1-C4, Рассеянный склероз
Поддержка:
С поддержкой
Возраст:
Пожилой
Сложность:
Простая