Вращение нижней части туловища / боковая растяжка бедра, с помощью, лежа на спине
Описание
Лягте на спину.Попросите помощника поднять вашу ногу так, чтобы колено было согнуто, а ступня лежала на кровати.
Поверните эту ногу в сторону.
Повторите то же самое с другой ногой, чтобы обе были повернуты от вас в одном направлении.
Удерживайте эту растяжку.
Положите вес на колени, чтобы увеличить растяжение.
Специализация:
Неврология
Регион:
Поясница, Корпус и таз, Спина
Движение:
Вращение
Назначение:
Растяжка - статическая, Растяжка, PROM
Специализация:
Неврология
Позиция:
Лежа на спине
Оборудование:
С поддержкой, Регулируемый массажный стол / кровать
Заболевание:
Инсульт, Травма спинного мозга L2-S1, Травма спинного мозга C7, Травма спинного мозга C6, Травма спинного мозга C5, Частичное повреждение спинного мозга
Поддержка:
С поддержкой
Возраст:
Пожилой
Сложность:
Простая