Укрепление разгибания туловища, подъем мяча над головой, сидение на столе
Описание
Сядьте прямо на твердую поверхность или стул, ноги на ширине бедер.Сядьте достаточно далеко назад, чтобы ваши бедра поддерживались на поверхности.
Держите мяч перед собой так, чтобы он лежал на коленях.
Поднимите мяч для стабилизации над головой, когда вы сядете прямо и выпрямите спину.
Опустите мяч для стабилизации обратно перед собой, чтобы положить его обратно на колени.
Специализация:
Неврология
Регион:
Спина, Корпус и таз, Поясница, Грудной отдел
Движение:
Разгибание
Назначение:
Постуральный контроль, Сила, Сила - Выносливость / контроль
Специализация:
Неврология
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Мяч для стабилизации, Стул, Мяч - большой, Регулируемый массажный стол / кровать
Заболевание:
Частичное повреждение спинного мозга, Рассеянный склероз, Травма спинного мозга C1-C4, Травма спинного мозга T1-L1, Инсульт, Вестибулярный аппарат
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой
Сложность:
Средняя