Укрепление разгибания туловища, подъем мяча над головой, сидение
Описание
Сядьте прямо на твердую поверхность или стул, ноги на ширине бедер.Сядьте достаточно далеко назад, чтобы ваши бедра поддерживались на поверхности.
Положите мяч стабильности на пол перед собой.
Поднимите мяч для стабилизации над головой, когда вы сядете прямо и выпрямите спину.
Опустите мяч перед собой, а затем наклонитесь вперед, чтобы положить его на пол между ног.
Специализация:
Неврология
Регион:
Грудной отдел, Плечевой пояс, Поясница, Корпус и таз, Спина
Движение:
Сгибание, Разгибание
Назначение:
Сила - Выносливость / контроль, Сила, Постуральный контроль
Специализация:
Неврология
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Мяч - большой, Мяч для стабилизации, Стул, Регулируемый массажный стол / кровать
Заболевание:
Вестибулярный аппарат, Инсульт, Травма спинного мозга T1-L1, Травма спинного мозга C1-C4, Рассеянный склероз, Частичное повреждение спинного мозга
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой
Сложность:
Средняя