«Сгибание рук на бицепс» Усиление локтевого сгибания, с лентой (низкой), сидя; 02
Описание
Начните с сидячего положения.Закрепите ленту под ногами, чтобы создать напряжение в ленте.
Оберните другой конец вокруг руки.
Держите локоть плотно прижатым к боку.
Начните с прямой руки по бокам и потяните за ленту, поднеся руку к плечу.
Управляйте движением, опуская руку обратно вниз.
Специализация:
Здоровье пожилых людей
Регион:
Руки, Локоть
Движение:
Сгибание
Назначение:
Здоровье костной системы, Сила, Сила - Сопротивление / с отягощением
Специализация:
Здоровье пожилых людей
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Эспандер, Стул
Заболевание:
Рассеянный склероз, Травма спинного мозга C1-C4, Травма спинного мозга C7, Травма спинного мозга L2-S1, Травма спинного мозга T1-L1, Частичное повреждение спинного мозга
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой
Сложность:
Средняя