Растяжка трицепсов сидя
Описание
Сядьте прямо на стул перед столом.Положите руку на стол и согните ее в локте.
Другой рукой поднесите руку как можно ближе к плечу.
Удерживайте эту растяжку, не надавливая на боль.
Специализация:
Неврология
Регион:
Руки, Локоть
Движение:
Сгибание
Назначение:
Растяжка, Растяжка - статическая
Специализация:
Неврология
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Стул, Стол
Заболевание:
Частичное повреждение спинного мозга, Рассеянный склероз, Вестибулярный аппарат
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой
Сложность:
Простая