Растяжка трицепсов сидя

46 просмотров
Для экспертов:
Описание
Сядьте прямо на стул перед столом.
Положите руку на стол и согните ее в локте.
Другой рукой поднесите руку как можно ближе к плечу.
Удерживайте эту растяжку, не надавливая на боль.
Специализация:

Неврология

Регион:

Руки, Локоть

Движение:

Сгибание

Назначение:

Растяжка, Растяжка - статическая

Специализация:

Неврология

Позиция:

Сидя на стуле

Оборудование:

Стул, Стол

Заболевание:

Частичное повреждение спинного мозга, Рассеянный склероз, Вестибулярный аппарат

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Пожилой

Сложность:

Простая