Нейтральная стабилизация позвоночника, на стабилизирующем мяче, качающиеся руки (взаимные)

39 просмотров
Для экспертов:
Описание
Сядьте на мяч для стабилизации, твердо поставив обе ноги на пол.
Найдите нейтральную сидячую позу и задержитесь в этом положении.
Пусть ваши руки лежат по бокам.
Размахивайте одной рукой вперед, а другой назад за спиной.
Позвольте плечам немного повернуться, продолжая размахивать руками вперед и назад.
Специализация:

Неврология

Регион:

Плечевой пояс, Плечо, Поясница, Корпус и таз, Руки

Движение:

Сгибание, Разгибание

Назначение:

Сила - Выносливость / контроль, Сила, Постуральный контроль, Баланс / проприоцепция

Специализация:

Неврология

Оборудование:

Мяч для стабилизации, Мяч - большой

Заболевание:

Вестибулярный аппарат, Травма спинного мозга T1-L1, Травма спинного мозга C1-C4, Рассеянный склероз, Частичное повреждение спинного мозга

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Пожилой

Сложность:

Средняя