Растяжка трицепса, над головой, с ассистом, сидя
Описание
Сядьте прямо на стул, а рядом с вами сидит помощник.Попросите помощника поднять вашу руку над головой настолько, насколько это удобно.
Попросите помощника согнуть вас в локте так, чтобы ваша рука оказалась за головой.
Не давите на боль.
Удерживайте эту растяжку.
Специализация:
Неврология
Регион:
Локоть, Руки
Движение:
Сгибание
Назначение:
Растяжка - статическая, Растяжка
Специализация:
Неврология
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Стул, С поддержкой
Заболевание:
Травма спинного мозга L2-S1, Травма спинного мозга C7, Травма спинного мозга C6, Травма спинного мозга C5, Рассеянный склероз, Частичное повреждение спинного мозга
Поддержка:
С поддержкой
Возраст:
Пожилой
Сложность:
Простая