Растяжка грудной клетки, с горизонтальным отведением плеча, уравновешенная плавучесть, стоя
Описание
Встаньте прямо, положив руки на поверхность воды перед собой.Держите в каждой руке поплавок с гантелями.
Выведите руки в стороны в противоположные стороны, удерживая их на поверхности воды.
Вытяните грудь вперед и посмотрите вверх к потолку.
Вернитесь в исходное положение.
Специализация:
Водная терапия
Регион:
Грудной отдел, Спина, Руки
Движение:
Разгибание
Назначение:
Растяжка, PROM
Специализация:
Водная терапия
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Надувные гантели
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой
Сложность:
Средняя
Движения в воде:
Параллельно водной поверхности с противовесом