Массаж рук/ладоней, с ассистом

Сядьте прямо на устойчивый стул или инвалидную коляску с опорой на спину.
Убедитесь, что обе ноги поставлены ровно.
Положите подушку на колени и положите на нее пораженную руку.
Кроме того, вы можете положить руку на стол перед собой.
Убедитесь, что ваше запястье как можно более прямое.
Ваш помощник садится напротив вас и берет вашу руку в свою, поддерживая тыльную сторону ладони пальцами с каждой стороны.
Затем ассистент может использовать плоскость обоих больших пальцев, чтобы вытянуть ширину ладони от центра, двигая каждый большой палец по очереди.
Начиная с основания ладони, помощник может двигаться вверх к пальцам.
Нанесите легкий крем перед массированием на нежную кожу.