Боковое сопротивление туловища, водоросли из таза, с помощником, лежа на спине
Описание
Для этого упражнения вам понадобится помощник.Лягте на спину, подложив лапшу под бедра и ошейник плавучести на шее.
Расслабьтесь в воде, сохраняя свое тело ровным.
Попросите помощника встать рядом с вами, обхватив руками ваш таз.
Ваш помощник будет двигаться назад, мягко перетягивая вас через воду из стороны в сторону.
Это позволяет воде растягивать позвоночник.
Специализация:
Водная терапия
Регион:
Все тело, Грудной отдел, Поясница, Спина
Движение:
Боковое сгибание
Назначение:
Растяжка, Ощущение и пространственное восприятие, Релаксация и дыхание, PROM
Специализация:
Водная терапия
Позиция:
Лежа на спине
Оборудование:
Нудл, Воротник, С поддержкой
Поддержка:
С поддержкой
Возраст:
Пожилой
Сложность:
Средняя
Движения в воде:
Помощь в перетаскивании