Боковой сгибание туловища с помощью, водоросли с рук, над головой, с помощником, лежа на спине
Описание
Для этого упражнения вам понадобится помощник.Лягте на спину, подложив лапшу под бедра и ошейник плавучести на шее.
Расслабьтесь в воде, держа тело ровно, обе руки над головой.
Попросите помощника встать позади вашей головы, держа каждую руку за ваши запястья.
Затем ваш помощник будет двигаться назад, мягко таща вас по воде из стороны в сторону.
Это позволяет воде растягивать позвоночник.
Специализация:
Водная терапия
Регион:
Все тело, Грудной отдел, Поясница, Спина
Движение:
Боковое сгибание
Назначение:
Растяжка, Ощущение и пространственное восприятие, Релаксация и дыхание, PROM
Специализация:
Водная терапия
Позиция:
Лежа на спине
Оборудование:
Нудл, Воротник, С поддержкой
Поддержка:
С поддержкой
Возраст:
Пожилой
Сложность:
Средняя
Движения в воде:
Помощь в перетаскивании