«Управление отеками» Постановка кистей/рук, приподнятая, с массажем, ассистированная

Сядьте прямо на устойчивый стул или инвалидную коляску, подперев спину и поставив стол впереди.
Убедитесь, что обе ноги стоят ровно.
Попросите помощника положить подушки к вам на колени и на стол.
Попросите помощника поднести локоть к телу, а затем вынести руку вперед, чтобы положить ее на приподнятые подушки. Попросите его убедиться, что ваша рука находится выше локтя, запястье прямо, обхватив пальцами конец сложенного полотенца для рук, а большой палец расположен в стороне.
Попросите помощника погладить вашу руку по всей длине, обхватив вашу руку.
Они должны начинаться с середины предплечья, применяя мягкие движения по направлению к локтевому сгибу.
Прогрессируйте, перемещая исходное положение к руке.
Если у вас нежная кожа, используйте крем, чтобы избежать обострения.