Усиление сгибания бедра с поднятием ленты прямой ногой вперед, в положении стоя; 01
Описание
Встаньте прямо, обмотав эспандер вокруг лодыжки на пораженной ноге.Другой конец привяжите к твердой поверхности позади себя.
Держа ногу прямо, толкайте ногу вперед к эспандеру.
При необходимости затяните ленту, чтобы увеличить сопротивление.
Специализация:
Педиатрия
Регион:
Бедра
Движение:
Сгибание
Назначение:
Сила - Сопротивление / с отягощением, Сила
Специализация:
Педиатрия
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Эспандер
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Подросток
Сложность:
Средняя