Стабилизация кора/брюшной полости, сопротивление лобовому сопротивлению, велосипедные ноги, лежащий на спине край бассейна
Описание
Лягте на спину в углу бассейна.Возьмитесь обеими руками за бортик бассейна.
Двигайте ногами во время езды на велосипеде.
Увеличьте свою скорость, чтобы повысить сложность этого упражнения.
Специализация:
Водная терапия
Регион:
Все тело, Ноги, Колено, Бедра
Движение:
Сгибание, Разгибание
Назначение:
Сила
Специализация:
Водная терапия
Позиция:
Лежа на спине
Оборудование:
Без оборудования
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой
Сложность:
Средняя
Движения в воде:
Сопротивление перетаскиванию