Стабилизация кора/брюшной полости, сопротивление лобовому сопротивлению, езда на велосипеде, сидение на лапше

47 просмотров
Для экспертов:
Описание
Встаньте прямо с водой на глубине груди.
Сядьте на лапшу, как на качелях, и позвольте ногам оторваться от пола.
Двигайте ногами во время езды на велосипеде.
Увеличьте свою скорость, чтобы повысить сложность этого упражнения.
Специализация:

Водная терапия

Регион:

Бедра, Колено, Все тело

Движение:

Разгибание, Сгибание

Назначение:

Сила

Специализация:

Водная терапия

Оборудование:

Нудл

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Пожилой

Сложность:

Средняя

Движения в воде:

Сопротивление перетаскиванию