Стабилизация кора/брюшной полости, сопротивление лобовому сопротивлению, езда на велосипеде, сидение на лапше
Описание
Встаньте прямо с водой на глубине груди.Сядьте на лапшу, как на качелях, и позвольте ногам оторваться от пола.
Двигайте ногами во время езды на велосипеде.
Увеличьте свою скорость, чтобы повысить сложность этого упражнения.
Специализация:
Водная терапия
Регион:
Бедра, Колено, Все тело
Движение:
Разгибание, Сгибание
Назначение:
Сила
Специализация:
Водная терапия
Оборудование:
Нудл
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой
Сложность:
Средняя
Движения в воде:
Сопротивление перетаскиванию