Плавучесть стабилизации ядра сопротивлялась, проходя кикборд вокруг талии

Встаньте прямо, вода на глубине груди и ноги на ширине плеч.
Возьмитесь обеими руками за края небольшого кикборда и протолкните его под воду перед бедрами.
Напрягите мышцы живота и ягодиц.
Медленно проведите кикборд вокруг бедер по кругу.
Вернитесь в исходное положение и повторите в том же направлении несколько повторений по указанию терапевта.
Повторите в обратном направлении.