Плавучесть при сгибании туловища, ноги на стенке бассейна (уровень 1)

Встаньте прямо в воду, держась за борт бассейна.
Постепенно поднимайтесь ногами вверх по стене перед собой, согнув колени, позволяя воде поддерживать ваше тело.
Идите так далеко, как вам удобно, и удерживайте это положение.
Пройдитесь ногами вниз по стене, чтобы вернуться в исходное положение.