Выталкивание туловища/бедра сопротивляется, толкая ноги вниз (уровень 1), лежа на спине
Описание
Лягте на спину в углу бассейна, подложив лапшу под бедра.Возьмитесь обеими руками за бортик бассейна.
Держа колени прямыми, подтягивайте ноги под воду, ведя пятками.
Управляйте движением, поднимая ноги на поверхность воды.
Специализация:
Водная терапия
Регион:
Поясница, Спина
Движение:
Разгибание
Назначение:
Сила
Специализация:
Водная терапия
Позиция:
Лежа на спине
Оборудование:
Нудл
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой
Сложность:
Простая
Движения в воде:
Движение вниз с преодолением сопротивления воды