«Походка» Ходьба вперед, с вращением туловища, плавучесть уравновешена, руки на поплавках - фокус на талии
36 просмотров
Поделиться:
- Telegram
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- РЎРєРѕРїРСвЂВВВВВВВВровать ссылку
Описание
Встаньте прямо, вода на глубине груди и спиной к стене.Держите поплавок с гантелями в каждой руке на поверхности воды перед собой.
Делая шаг вперед, вытяните противоположную руку перед собой, вращаясь от талии.
Повторите то же самое с другой стороной и пройдите через бассейн.
Специализация:
Водная терапия
Регион:
Спина, Грудной отдел, Все тело
Движение:
Вращение
Назначение:
Реабилитация походки, Растяжка
Специализация:
Водная терапия
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Надувные гантели
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой
Сложность:
Средняя
Движения в воде:
Параллельно водной поверхности с противовесом