Нейтральная стабилизация позвоночника, на стабилизирующем мяче, наклон таза figure 8
Описание
Сядьте на мяч для стабилизации, твердо поставив обе ноги на пол.Найдите нейтральную сидячую позу и задержитесь в этом положении.
Вращайте тазом в виде восьмерки.
Следите за тем, чтобы ваши ноги оставались ровными на полу во время выполнения упражнения.
Специализация:
Неврология
Регион:
Спина, Корпус и таз, Поясница
Движение:
Разгибание, Сгибание, Вращение, Боковое сгибание
Назначение:
Постуральный контроль, Баланс / проприоцепция
Специализация:
Неврология
Оборудование:
Мяч для стабилизации, Мяч - большой
Заболевание:
Частичное повреждение спинного мозга, Рассеянный склероз, Травма спинного мозга C1-C4, Травма спинного мозга T1-L1, Вестибулярный аппарат
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой
Сложность:
Средняя