Серия укреплений языка - 1) толкающий палец 2) клац 3) кисть 4) на-та-ля, сидя; 01

Это упражнение содержит разнообразные движения.
Высуньте язык и прижмите его к указательному пальцу, повторите.
Прицокните языком и повторите.
Почистите зубы языком и повторите.
Говорите с силой: «на-та-ла-на-та-та-ла-та-та-ла» и повторяйте.
Совет: Если есть возможность, выполняйте эти упражнения перед зеркалом.