ADL' Перевод из сидячего положения в стоячее, ноги асимметричны

Сядьте прямо на стул и подвиньтесь вперед, ближе к краю.
Расположите ноги на ширине бедер, но поставьте незатронутую ногу немного дальше впереди другой.
Сложите руки так, чтобы они не использовались для того, чтобы оттолкнуться от стула.
Наклонитесь корпусом вперед и протолкнитесь через ноги, чтобы встать прямо.
По мере того, как это становится легче, поставьте незатронутую ногу дальше вперед, прежде чем встать