Укрепление сгибания пальцев, замазкой на столе, в кулак
Описание
Сядьте прямо перед столом.Возьмите кусочек терапевтической замазки или пластилина и расплющите его в форме диска.
Выпрямив пальцы на более слабой руке, поместите их в шпаклевку.
Медленно сожмите пальцы, пытаясь сжать кулак против сопротивления шпаклевки.
Старайтесь держать плечо и тело неподвижными во время упражнения.
Специализация:
Неврология
Регион:
Рука и пальцы
Движение:
Сгибание
Назначение:
Сила - Сопротивление / с отягощением, Сила
Специализация:
Неврология
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Тренажеры Thera-Band, Стол, Стул
Заболевание:
Вестибулярный аппарат, Травма спинного мозга L2-S1, Травма спинного мозга C7, Рассеянный склероз, Частичное повреждение спинного мозга
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой
Сложность:
Средняя