Укрепление сгибания пальцев шпаклевкой, по одному за раз
Описание
Сядьте прямо перед столом.Возьмите в более сильную руку кусочек терапевтической замазки или пластилина и сожмите вокруг него кулак.
Используя пальцы на более слабой руке, проталкивайте пальцы по одному в шпаклевку.
Старайтесь держать плечо расслабленным, а тело неподвижным во время упражнения.
Специализация:
Неврология
Регион:
Рука и пальцы
Движение:
Сгибание
Назначение:
Сила - Сопротивление / с отягощением, Сила - Изометрическая нагрузка, Сила
Специализация:
Неврология
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Тренажеры Thera-Band, Стол, Стул
Заболевание:
Вестибулярный аппарат, Травма спинного мозга L2-S1, Травма спинного мозга C7, Рассеянный склероз, Частичное повреждение спинного мозга
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой
Сложность:
Средняя