"Timed up and go TUG" Равновесие/подвижность походки, с познавательной задачей, нахождением слов

Прежде чем приступить к этому упражнению, убедитесь, что перед стулом есть свободная дорожка примерно в трех метрах.
Вы можете положить линию ленты на пол, чтобы отметить это расстояние.
Начните с того, что сядьте на стул.
Представьте себе букву алфавита.
Руками встаньте со стула.
Во время прогулки назовите как можно больше слов, начинающихся с этой буквы.
Вы должны говорить вслух.
Дойдя до линии, развернитесь и идите обратно к креслу.
Продолжайте говорить вслух, пока не дойдете до стула, не повернитесь и не сядете обратно.
Вы должны рассчитать время выполнения этого упражнения так, чтобы вы могли записывать свои улучшения в ходе практики.