Боковой прыжок коробки

Встаньте боком рядом с ящиком или ступенькой, руки по бокам.
Запрыгните боком на коробку.
Приземлитесь так, чтобы колени были мягкими и совпадали с бедрами и пальцами ног.
Найдите равновесие, а затем вернитесь в исходное положение и повторите.