«Прыжок с приземлением» Приземление на двух ногах, прыжок влево, спринт, руки на талии

Встаньте на ящик на высоту в соответствии с указаниями вашего терапевта.
Положите руки на бедра.
Когда будете готовы, наведите одну ногу на край коробки.
Держа грудь приподнятой, сделайте шаг вперед от коробки, следя за тем, чтобы не прыгнуть.
После приземления прыгните влево как можно дальше.
Мягко приземлитесь на обе ноги, затем бегите вперед на пять ярдов.
Повторять.