«Пого-прыжок» Вперед/назад, конусы в ряд; 01

Расположите четыре конуса на прямой линии на земле перед собой, равноудаленные друг от друга, как показано на схеме.
Поставив ноги близко друг к другу и положив руки на бедра, выполните три прыжка на двух ногах на месте, стараясь прыгнуть как можно выше, соприкасаясь с землей как можно меньше.
Продолжайте прыгать, двигаясь вперед ко второму конусу, а затем назад к первому.
Далее прыжок вперед к третьему конусу, затем назад ко второму.
Наконец, прыгаем вперед к четвертому конусу.
Повторять.