"COD (реактивный)" Поворот/спринт/возврат к старту, звуковой сигнал, конусы в треугольнике; 01
Описание
Положите три конуса на землю перед собой, равноудаленные друг от друга, чтобы сформировать форму треугольника, как показано на схеме.Начните с первого конуса спиной ко второму и третьему конусам.
Ваш помощник будет называть номера конусов наугад, чтобы вы могли на них отреагировать.
По команде вращайтесь и бегите к конусу в соответствии с инструкциями, затем вернитесь на старт.
Повторять.
Специализация:
Спорт
Регион:
Все тело, Ноги, Колено, Бедра, Лодыжка
Движение:
Сгибание стопы, Сгибание, Разгибание
Назначение:
Сила - Вес тела, Скорость и ловкость, Ускорение / замедление
Специализация:
Спорт
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Конусы
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Сложная