«Высокие колени» Бег вперед, барьеры подряд; 01

Разложите несколько препятствий равномерно в линию с расстоянием размером шага между ними.
Цель состоит в том, чтобы быть легким на пальцах ног, удерживая подушечки стоп только в контакте с полом.
Поочередные ноги будут приземляться в каждом промежутке между препятствиями.
Встаньте лицом к линии препятствий и перебегите через препятствие, поставив одну ногу в первую ячейку, затем другую в следующую.
Поднимите колени высоко и поднимите ноги, преодолевая каждое препятствие.
Дойдя до конца, вернитесь в исходное положение и повторите движение.