«Прыжок с падением» Приземление на двух ногах, прыжок вверх, спринт, мах руками

Встаньте на ящик на высоту в соответствии с указаниями вашего терапевта.
Когда будете готовы, наведите одну ногу на край коробки.
Держа грудь приподнятой, сделайте шаг вперед от коробки, следя за тем, чтобы не прыгнуть.
Приземлившись на обе ноги, подпрыгните как можно выше, используя руки для создания импульса.
Мягко приземлитесь на обе ноги, а затем бегите вперед на пять ярдов.
Повторять.