«Прыжок в падении» Приземление на двух ногах, прыжок вправо, спринт, мах руками

Встаньте на ящик на высоту в соответствии с указаниями вашего терапевта.
Когда будете готовы, наведите одну ногу на край коробки.
Держа грудь приподнятой, сделайте шаг вперед от коробки, следя за тем, чтобы не прыгнуть.
Приземлившись на обе ноги, прыгните вправо как можно дальше, используя руки для создания импульса.
Мягко приземлитесь на обе ноги, а затем бегите вперед на пять ярдов.
Повторять.