Укрепление разгибания бедра, нога прямая, стоя за стулом
Описание
Встаньте за стул и держитесь за спинку.Переместите ногу назад, а затем вернитесь в исходное положение.
Выполните один подход, а затем повторите с другой ногой.
Специализация:
Здоровье пожилых людей
Регион:
Бедра
Движение:
Разгибание
Назначение:
Сила - Вес тела, Здоровье костной системы, Баланс / проприоцепция, AROM
Специализация:
Здоровье пожилых людей
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Стул
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Подросток, Пожилой
Сложность:
Простая, Средняя