Сгибание и разгибание тазобедренного сустава в положении лежа на боку (адаптивное) - культя
Описание
Лягте на бок, здоровая нога опустита и согнута на 90 градусов, а оставшаяся нога прямая.Слегка приподнимите верхнюю ногу и поддержите ее.
Сначала подтяните колено к груди.
Затем вернитесь в исходное положение, выпрямляя ногу и толкая ее назад.
Повторите этот цикл.
Специализация:
Инвалид
Регион:
Ноги, Колено, Бедра, Ампутация ниже колена
Движение:
Сгибание, Разгибание
Назначение:
Растяжка, Сила - Вес тела, Сила, Нейронная мобилизация, AROM
Специализация:
Инвалид
Позиция:
Лежа на боку
Оборудование:
Без оборудования
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Средняя