Тыльное сгибание голеностопного сустава (инвалидная коляска)

Сядьте в инвалидную коляску, положив ноги на подножки, и убедитесь, что нажаты тормоза.
Скрестите одну ногу на другой, положив лодыжку на колено.
Когда будете готовы, потяните пальцы ног к голени, чтобы согнуть лодыжку.
Вернитесь в исходное положение и повторите.