Инверсия голеностопного сустава на одной ноге

49 просмотров
Для экспертов:
Описание
Сядьте, выставив ноги прямо перед собой.
Держите остальную часть ноги неподвижной, а затем поверните подошву стопы к средней линии тела.
Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Регион:

Лодыжка, Стопа

Движение:

Инверсия

Назначение:

AROM

Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Позиция:

Сидя на полу

Оборудование:

Коврик, Без оборудования

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Взрослый

Сложность:

Простая