Сгибание плеча от 90 до 180° AAROM, катящийся мяч, лежа на боку
Описание
Лягте на здоровый бок, положив пораженную руку на мяч на полу перед собой.Катите мяч вверх, стремясь дотянуться до головы, затем неуклонно возвращайтесь в исходное положение.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Плечевой пояс, Плечо
Движение:
Сгибание
Назначение:
AROM
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Лежа на боку
Оборудование:
Коврик, Мяч - маленький
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая