Попеременное сгибание бедра сидя (адаптивное)
Описание
Сядьте на стул, поставив ступни на пол.Постарайтесь оставаться в вертикальном положении, поднимите колено к груди.
Контролируемо опустите ногу обратно в исходное положение.
Повторите то же самое с другой ногой.
Специализация:
Инвалид
Регион:
Бедра, Корпус и таз, Ампутация ниже колена
Движение:
Сгибание
Назначение:
Сила - Выносливость / контроль, Сила - Вес тела, Сила, AROM
Специализация:
Инвалид
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Стул
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая